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Gerade in der jetzigen Zeit ist es besonders wichtig unser Immunsystem zu stärken. Gesunde Ernährung, frische Luft, Bewegung und Entspannung helfen, dass unsere körpereigene Abwehr gestärkt wird.

Mit verschiedenen Atem-, Körperwahrnehmungs- und Bewegungsübungen lösen wir Blockaden, werden gelassener und steigern das Wohlbefinden. Wir tanken neue Energie und schöpfen Kraft für den Alltag.

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