Schlaf ist eine wesentliche Voraussetzung für ein gesundes Leben. Die neue Verbandszeitschrift „atemzeit“ bietet Hintergrundinformationen und praktische Tipps zum Thema Atem und Schlaf. Die Zeitschrift berichtet unter anderem darüber, wie man dank der Atemtherapie sanft in den Schlaf begleitet wird oder wie ein Klient nun endlich wieder durchschlafen kann. Zudem thematisiert sie Schnarchen und Schlafapnoe und die Auswirkungen der Atmung auf das Gehirn.
Sind Sie neugierig geworden? Gerne können Sie die Artikel downloaden oder die Zeitschrift im Sekretariat des Atemfachverbandes AFS Schweiz bestellen.
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