Atemtherapie und Beratung

Haben Sie das Gefühl, im Alltagsstress gefangen zu sein?
Gerne unterstütze ich Sie, wieder zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.

Atemtherapie und Beratung

Haben Sie das Gefühl, im Alltagsstress gefangen zu sein?
Gerne unterstütze ich Sie, wieder zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Atemtherapie

Atem ist Leben!
Lernen Sie Ihren Atem wahrnehmen und für sich und Ihren Alltag nutzen, um wieder zu mehr Kraft und Energie zu kommen.

Beratung

Beratung gibt Klarheit!
Wo sind Ihre grössten Herausforderungen und wie können Sie Ihren Alltag wieder mit mehr Elan und Leichtigkeit meistern?

Palmtherapy

Überwinden Sie Ihre Ängste!
Palmtherapy hilft Ihnen Ihre Ängste zu transformieren und emotionale Verhaltensmuster können erkannt und geändert werden.

Feedback von Klientinnen und Klienten

Ich war vollkommen ausgebrannt, bin sogar bei der Arbeit zusammengebrochen. Ich litt unter starken Panikattacken und Schlafstörungen. Auf dem Weg meiner Heilung nebst der medikamentösen Therapie, hat mir sowohl die Atemtherapie bei Frau Spahni als auch ihr Einfühlvermögen und fundiertes psychologisches Wissen ganz besonders geholfen. Ich ging jedes Mal aus der Praxis mit einem sehr guten Gefühl und konnte viel mitnehmen. Heute, ein Jahr danach, kann ich mich selbst mit Atemübungen entspannen und dadurch eine Panikattacke verhindern. Diese Therapie würde ich gerne nur weiterempfehlen.

Donika Dauti

Seit Jahren leide ich an einer chronischen Darmkrankheit. In den letzten Jahren kamen noch Atemprobleme dazu, die sich folgendermassen auswirkten: Mein Atem reichte nur noch bis zum Brustkorb und nicht mehr bis zum Bauch. Der Alltag wurde so immer stressiger, d.h. in der Nacht bekam ich Atemnot, an Durchschlafen war nicht zu denken und während des Tages hatte ich keine Motivation mehr meine Arbeiten zu verrichten.
Durch Zufall kam ich auf die Internetseite von Barbara Spahni. Dank ihrer Atemtechniken lernte ich wieder normal atmen, mein Bauch füllt sich wieder mit Luft und der Alltag und die Nächte sind wieder lobenswert.
Ich schätze die kompetente Behandlung sehr und kann Frau Spahni nur weiterempfehlen.

Cornelia L.

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