Aus eigener Erfahrung und durch das Begleiten von vielen Klienten kann ich bestätigen, dass wir mit dem Atem den Stress und auch die Angst erfolgreich besiegen können.
Gerne unterstütze ich Sie auf diesem Weg und zeige Ihnen Möglichkeiten, wie auch Sie besser mit Stress und Angst umgehen können.
Die Sendung Einstein zeigt, wie sich der Atem auf unser Wohlbefinden auswirken kann. Der Atem gibt uns Energie und Kraft, hilft aber auch uns zu entspannen. Den Atem haben wir immer dabei und wir können ihn überall und zu jederzeit zu unseren Gunsten einsetzen. Die Sendung zeigt weiter, dass Waldluft unser Immunsystem stärken kann und berichtet über die Erfahrung einer Apnoetaucherin.
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